Como excluir conta do Instagram: passo a passo

Como excluir conta do Instagram? Até parece complicado. Ocorre que o Instagram não permite excluir a conta pelo app, então você precisará usar o navegador de internet no celular ou no computador.

Para excluir sua conta do Instagram, siga o passo a passo:

Use o navegador, não o aplicativo

Ao abrir o app do Instagram, você só encontrará a opção de desativar temporariamente a conta. E é aqui onde as pessoas que querem excluir sua conta do Instagram podem errar.


Para excluir definitivamente, é preciso:

  • Fechar o app.
  • Abrir um navegador (Chrome, Safari, Firefox, etc.).

Acesse a página de exclusão e faça login

Com o navegador aberto, acesse diretamente a página oficial de exclusão de conta:
https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

Se ainda não estiver logado, o Instagram vai solicitar seu nome de usuário e senha.
Caso use autenticação em duas etapas, será necessário inserir o código enviado para o seu celular ou app autenticador.

Se você tiver várias contas vinculadas, escolha qual delas deseja excluir.

Desativar ou excluir o Instagram: entenda

Escolha o motivo da exclusão

O Instagram exige que você informe o motivo da exclusão da conta. Você verá uma lista com algumas opções, como:

  • Quero passar menos tempo online
  • Estou preocupado com minha privacidade
  • Tenho outra conta
  • Outro motivo

Selecione qualquer uma das opções para continuar. Essa etapa é obrigatória.

Confirme sua senha

Por motivos de segurança, o Instagram pedirá que você insira sua senha novamente, mesmo já estando logado.

Confirme a exclusão da conta

Depois de selecionar o motivo e digitar sua senha, clique em:
“Excluir permanentemente minha conta”.

Você verá uma mensagem informando que sua conta será removida de forma definitiva após 30 dias.

Descubra o que acontece após excluir o Instagram

Entenda o prazo de exclusão

O Instagram dá um prazo de 30 dias antes de deletar a conta por completo. Nesse período:

  • Sua conta fica invisível para outros usuários.
  • Se você fizer login novamente, o processo de exclusão será cancelado automaticamente.

Após esse prazo, não será mais possível recuperar nenhuma informação.

Faça backup dos seus dados (Opcional)

Se quiser guardar suas fotos, vídeos, stories e mensagens antes de excluir a conta:

Desinstale o aplicativo

Para reforçar sua decisão e evitar o uso automático do app:

  • No Android: pressione o ícone do Instagram e selecione “Desinstalar”.
  • No iPhone: toque e segure o ícone, depois toque em “Remover App” e confirme.