Como excluir conta do Instagram: passo a passo
Excluir sua conta do Instagram pode parecer complicado. Ocorre que o Instagram não permite excluir a conta pelo app, então você precisará usar o navegador de internet no celular ou no computador.
Para excluir sua conta do Instagram, siga o passo a passo:
Use o navegador, não o aplicativo
Ao abrir o app do Instagram, você só encontrará a opção de desativar temporariamente a conta.
Para excluir definitivamente, é preciso:
- Fechar o app.
- Abrir um navegador (Chrome, Safari, Firefox, etc.).
Acesse a página de exclusão e faça login
Com o navegador aberto, acesse diretamente a página oficial de exclusão de conta:
https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
Se ainda não estiver logado, o Instagram vai solicitar seu nome de usuário e senha.
Caso use autenticação em duas etapas, será necessário inserir o código enviado para o seu celular ou app autenticador.
Se você tiver várias contas vinculadas, escolha qual delas deseja excluir.
Escolha o motivo da exclusão
O Instagram exige que você informe o motivo da exclusão da conta. Você verá uma lista com algumas opções, como:
- Quero passar menos tempo online
- Estou preocupado com minha privacidade
- Tenho outra conta
- Outro motivo
Selecione qualquer uma das opções para continuar. Essa etapa é obrigatória.
Confirme sua senha
Por motivos de segurança, o Instagram pedirá que você insira sua senha novamente, mesmo já estando logado.
Confirme a exclusão da conta
Depois de selecionar o motivo e digitar sua senha, clique em:
“Excluir permanentemente minha conta”.
Você verá uma mensagem informando que sua conta será removida de forma definitiva após 30 dias.
Entenda o prazo de exclusão
O Instagram dá um prazo de 30 dias antes de deletar a conta por completo. Nesse período:
- Sua conta fica invisível para outros usuários.
- Se você fizer login novamente, o processo de exclusão será cancelado automaticamente.
Após esse prazo, não será mais possível recuperar nenhuma informação.
Faça backup dos seus dados (Opcional)
Se quiser guardar suas fotos, vídeos, stories e mensagens antes de excluir a conta:
- Acesse: https://www.instagram.com/download/request/
- Faça login e insira seu e-mail.
- Você receberá um link por e-mail com um arquivo contendo os dados da sua conta.
Desinstale o aplicativo
Para reforçar sua decisão e evitar o uso automático do app:
- No Android: pressione o ícone do Instagram e selecione “Desinstalar”.
- No iPhone: toque e segure o ícone, depois toque em “Remover App” e confirme.